快脳セルフストレッチって?|ストレスケア教育のパイオニアBTUストレスマネジメント研究所

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快脳セルフストレッチって?


の状態をつくることを目的とした

1人でできる簡単ストレッチ

これが「快脳セルフストレッチ」です。

 

毎月1回、この教室を開催中。

セルフストレッチは、簡単なので日常のスキマ時間でできるものばかり。

その教室の様子はyoutubeでご覧いただけます!

こちらからどうぞ

 

今月はセルフストレッチの他、余計なストレスを溜めないために

知っておきたい「男性脳と女性脳の違い」についてもお話ししますね。

開催日は11月24日(木)11時~12時半 です

 

 

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