スタッフブログ|ストレスケア教育のパイオニアBTUストレスマネジメント研究所

BTUストレスマネジメント研究所スタッフ

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ママのストレス、レッドゾーン!?

子育て奮闘中のお母さん、毎日お子さんにイライラしていませんか? 怒りたくないのに、怒る自分を止められず、自己嫌悪していませんか?   お子さん達から見れば、大好きなお母さんがまた今日も怒ってる・・・と思っているかも。 イライラせず、笑って楽しく子育て…

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GWをどう過ごしますか

GW、どんな予定を立てていらっしゃいますか? お休みではなく、もちろんお仕事の方もいらっしゃると思います。   GWに家族が帰省してくる、という方も。 すでに掃除や片付けで、家族に会う前に疲れてしまった。。という声もちらほら聞きます。 小さな子供達と…

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ストレスケア助産師の「ラクラク授乳法」

認定ストレスケアトレーナーである助産師さんの本のタイトルです。 姿勢改善とホメオストレッチで母乳育児が楽しくなる! ストレスケア助産師の「ラクラク授乳法」 発売日が待ち遠しいですね。   BTU美野田代表のブログ★ http://ameblo.jp/…

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ストレスケア・カウンセリング料金 一部改定のご案内

2017年4月17日より、ストレスケア・カウンセリングの料金が改訂になります。 現在、ストレスケアチケット(10回券)をお持ちの方は、お手持ちのチケットをそのままご利用頂けます。 BTU学生・卒業生の皆様は、従来通りの料金でご利用頂けます(料金変更はありません…

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感情をコントロールする「バランス呼吸法」

気持ちが落ち込んでいる時、リラックスしたい時など 感情をコントロールしたい時におススメの「バランス呼吸法」をご紹介します。   ①背筋を伸ばして椅子に座る。 椅子がなければ立ったままでもOK   ②普段通りに息を吸い、フッ、フッ、フッーと3…

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脳をいきいきとさせる新習慣をみにつけよう

BTU美野田啓二代表の著書「見えないストレスを克服する1日10分脳ストレッチ」(幻冬舎) から、【脳をいきいきとさせる習慣】を一部ご紹介☆ 日常の中で脳幹をいきいきと活性化させ、体をこまめにリラックスさせる生活術。 ちょっとした隙間時間にできることばかりですの…

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ストレスケア体験とは

2017年のBTU特別企画 美野田啓二代表によるカウンセリング・セッションでは ご参加者の皆様に「ストレスケア体験が無料になるチケット」を差し上げています。   ストレスケア体験とは、BTUに初めてお越しいただいた方に まず、BTU独自の技術である「…

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セッションに参加して

2017年のBTU特別企画 美野田啓二代表によるカウンセリング・セッション これまでに参加された方のセッションでの「気付き」を一部ご紹介いたします。   ○自分の性格、考え方が●●●であったことを知りました。 その部分にアプローチすることで、こんな私…

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皆さんが聞きたい事・知りたい事は?

2017年はBTU特別企画として 美野田代表のカウンセリング・セッションが全国各地で開催されています。 少人数(限定6名)のため、セッションは和やかな雰囲気で、 参加者の方が抱えている問題についても気軽に質問ができ、 参加者の皆様にはとてもご好評を頂いておりま…

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ワクワクする春到来です

今日から3月★ 3月というだけで、なんだか気持ちがワクワク♪ そんな方も多いのではないでしょうか^^   寒い冬とは違って、活動的になりますね。   ワクワクすることは人生を楽しむためにはとっても大切! ワクワクが減ってる・・と感じている方…

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